Międzynarodowy Dzień Kawy

Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kawy! Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam smak kawy.
Oprócz zalet organoleptycznych, nasz napój ma również inne zalety. Jakie? Oto kilka z nich:

1. Ułatwia redukcje cellulitu.
2. Przyspiesza metabolizm.
3. 200-300mg kofeiny dziennie poprawia spoczynkowe ciśnienie krwi.
4. Wzmacnia włosy ;)
5. Pomaga spalać tkankę tłuszczową! (oczywiście czarna kawa bez dodatków typu śmietanka, cukier, syrop)
6. Zmniejsza ryzyko depresji (dzięki kawie wzrasta poziom serotoniny i dopaminy -hormonów odpowiedzialnych za dobry nastrój).
7. Zmniejsza ryzyko zachorowania na schorzenia wątroby (kofeina redukuje produkcję enzymów wywołujących stany zapalne w tym organie).
8. Kawa pobudza nasze zdolności intelektualne!
9. Redukuje stres (już sam zapach kawy działa relaksująco).
10. Chroni skórę przed działaniem słońca (polifenole znajdujące się w ziarnach kawy chronią komórki skóry i przyspieszają ich regenerację).

Ja już dzisiaj zrelaksowałam się przy filiżance ulubionej kawy, a Ty? :)